Mach mit – bleib Fit

 

Achtung! siehe Aktuelles
  1. Tagesfahrt

 

Reha Sport im Orthopädiebereich

 Dienstag    8:30 –  9:30
Dienstag    9:30 – 10:30
Dienstag   10:30 – 11:30
Mittwoch   9:00 – 10:00
Mittwoch    10:00 – 11:00 

Gymnastikraum VITALIS Fitness-Studio Friedrich-Ebert-Str. 294, Kierspe

Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag 19.30 – 20:30 Uhr 

Gymnastikraum VITALIS Fitness-Studio Friedrich-Ebert-Str. 294, Kierspe

 Herzsport

Donnerstag 19:00 – 20:30 Uhr 

Sporthalle der Gesamtschule, Otto-Ruhe-Str. 2-4, Kierspe

 Nordic Walking 

Mittwoch 19:00-20:15

Lingesee Talsperre Marienheide, Parkplatz an der L 97 Richtung Marienheide (nur im Sommer)

 Wassergymnastik

in zwei verschiedenen Wassertiefen  jeden Montag    15:00-15:45 und 15:45-16:30
in drei verschiedenen Wassertiefen jeden Dienstag   19:30-21:00

Hallenbad Kierspe Fritz-Linde-Str. 44